Indre barn terapi arbejder med tidligere traumer og sår i barndommen, der kan påvirke din adfærd, følelser og relationer som voksen. Terapien er baseret på teorien om, at vores tidlige oplevelser og relationer danner vores grundlæggende overbevisninger om os selv og andre, og at disse overbevisninger kan påvirke vores liv og relationer gennem vores tillærte handlemønstre.
Indre barn terapi sker gennem visualisering og kommunikation med ens indre barn - en metaforisk repræsentation af de følelser og behov, man havde som barn men ikke blev mødt i. Jeg guider dig i at udforske dine tidlige traumer og forsøge at bearbejde og helbrede disse traumer ved at regulere dit nervesystem på ny i en tryg og støttende atmosfære.
Indre barn terapi kan være en effektiv terapiform for dig der oplever gentagne mønstre af emotionel smerte eller relationelle vanskeligheder. Det kan også hjælpe dig med at forbedre din selvopfattelse og selvomsorg, og skabe en dybere kontakt til dig selv.